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情趣與健康
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  在社會競爭日趨激烈的今天,現代人要活得瀟灑,第一要素是健康。而情趣對于健康,不可缺少。什么是情趣?籠統地講,凡是人們的興趣、愛好、玩賞、消遣都可以納入情趣的范疇,這些活動貫注著人們的熱情、向往、志趣與寄托。

  情趣是引人進入活動圈的牽引力,同時是讓人樂于持久投入活動圈的動力源泉。樂于活動,則有利于感觸山光水色,大自然的萬事萬物,人際間的熱熱冷冷,使自己始終保持與大自然、與大社會的密切關系,從而活躍思維,運動筋骨,開闊胸襟,達到健身養心的目的。大凡無恒久情趣或情趣寡少的人,多有小不順心而大發脾氣的情況。每有這種情況,無疑會傷身傷心甚至傷害朋友。試想,如果在緊張的工作之余,或揮毫潑墨,或戀棋對弈,或吟詩言志,或觀花賞魚,使一天的疲勞在輕松的消遣中化為煙云,不是一件很愜意的事情嗎?

  世界上許多著名的科學家都有其美好而濃厚的生活情趣。愛因斯坦喜歡拉琴,在寫作相對論的日子里人們時常可以聽到他拉莫札特的奏鳴曲;法國昆蟲學家法布栽培了千姿百態的仙人掌和仙人球;李四光熱愛攝影;竺可楨喜好打太極拳。科學家們熱愛科學也熱愛生活,豐富多彩的生活情趣陶冶了他們的情操,調劑了他們的精神,給了他們以新的活力,推動了他們的科學研究,使他們能以健康的體魄和旺盛的精力攀登在科學的崇山峻嶺之間。

  培養什么情趣,要從所處的環境條件考慮。對眾多人來說,極易培養且有益于身心健康的情趣是育花植草、臨水垂釣和體育鍛煉。育花植草,萬紫千紅,枝葉青青,常年與花草相伴,心境常處于大自然的親和中。臨水垂釣,常在夏河秋潭邊度日月,浴風沐雨,拋線時探淵水的深淺,起釣時思魚貪餌的悔悟,引人獨自啞然失笑,心境常處于追求的開始和追求的滿足中。體育鍛煉,可培養人的堅強剛毅開朗的性格,解除腦力疲勞,緩解工作或生活中的緊張、抑郁情緒,又可促進交流,實現人們生活中自由溝通的夢想。薩馬蘭奇曾經說:“人類有五種通用語言,金錢、政治、藝術、性和體育,而體育能把前四者融合在一起。”

  總而言之,凡是有益于身心健康、不妨礙他人的業余愛好均可視為美好健康的情趣,都值得追求和提倡。美好健康的情趣既可以使人擁有健康的體魄和旺盛的精力,也會給人以教益和啟迪。

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