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2016年全國運動健身科學指導系列活動啟動
文章來源:群體中心 | 發布時間:2016-09-25 | 【打印】 【關閉】

  

 

  為增強國民健康意識,科學準確的傳播健身知識,由國家體育總局體育科學研究所、國家國民體質監測中心主辦的“科學健身 全民健康”2016全國運動健身科學指導系列活動于9月21日在青島舉行了全國啟動儀式。

  為推動《全民健身計劃》的實施,構建多元化的全民健身服務體系的需要,推進我國全民健身事業科學、高效、可持續發展,進一步增強廣大群眾的科學健身意識和運動技能,提高廣大群眾參與健身活動的積極性和科學性。國家體育總局委托體育科學研究所、國家國民體質檢測中心自2009年開始,率先提出“科學健身 全民健康”的理念,通過國家主導、地方承辦、社會參與、專家支持的形式,每年在全國范圍內舉辦“科學健身 全民健康”全國運動健身科學指導系列活動。八年來,在國家體育總局科教司和群體司的支持下,科學健身指導活動深入全國各地,至今已覆蓋45個地市,惠及了22萬余人。

  國家體育總局體育科學研究所副所長、國家國民體質監測中心副主任馮連世說:“全國運動健身科學指導系列活動結合國民體質的監測成果向廣大群眾重點宣揚了運動健身過程中的體質評價、運動能力診斷等科普知識,探索了科學指導大眾健身的規律。同時針對不同年齡、性別及身體狀況,為廣大民眾參與運動健身活動提供科學的指導和建議,讓科學健身的理念和知識融入社區,讓科學健身逐漸成為老百姓日常的生活方式。”

  科學健身、全民健康,提倡健康生活方式,傳播科學健身知識,對全民健康至關重要。2016年國家體育總局體育科學研究所、國家國民體質監測中心,在創新的道路上繼續前行,推出“給力健康2016”的活動主題,喊出“全民健身,助力健康中國!有力有型,你行我行!”的活動口號。今年活動范圍覆蓋了青島、滿洲里、太原、秦皇島、濟南、宿遷、蕪湖、成都等12個地市,各站活動相繼持續到11月下旬。活動內容主要包括:科學知識競賽、中國力量達人賽、力量訓練互動體驗區、體質測定體驗區等四大部分。這次在以往內容的基礎上,突出了力量訓練,通過推廣科學有效的力量訓練方法,實現全民健身和全民健康的深度融合。

  馮連世表示,當前全球范圍內身體活動不足以成為流行趨勢。2014年全國國民體質監測公報和2015年全國全民健身活動狀況調查公報顯示,國民力量素質呈下降趨勢,成年人經常參加的體育鍛煉項目中,力量訓練僅占1.5%。“力量是人體最基本的身體素質,是體質的重要表現形式,力量練習具有提高身體活動能力、改善身體姿態、預防及治療慢病、減肥塑形等功能。但目前大眾對力量訓練增強體質和促進健康的重要作用認識不足,在意識和方法上都存在許多誤區,是運動健身科學指導工作中急需加強的部分,這也是活動中增設力量項目的原因。”

  馮連世說:“健康是人生的財富,是社會生產力的基礎,希望通過全國運動健身科學指導系列活動,能使大家牢固樹立‘體育就是生活,科學健身就是健康’的理念,走出家門,走向室外,健步走向健康,闊步走向小康。”

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